Coaching ist heutzutage ein nützliches und legitimes Mittel, um sich fachmännische Unterstützung in schwierigen Lebenslagen zur Seite zu holen. Ein Coach kann mit seiner Arbeit den Blick erweitern, die Zuversicht stärken und neue Sichtweisen auf die Situation entstehen lassen. Sie werden durch ein Coaching ganz neue Perspektiven erkennen, sich selbst besser kennen und verstehen lernen und gestärkt und zuversichtlicher das Coaching beenden können. Ziel eines Coaching ist immer auch, Ihren Selbstwert zu stärken und Ihnen hilfreiche Verfahrensweisen zur verbesserten Lebensbewältigung an die Hand zu geben. Es gibt viele Coaches bundesweit und die Preise für ein Coaching unterscheiden sich erheblich. Ein Coaching in Frankfurt ist in der Regel kostenintensiver als ein Coaching in Mainz, Wiesbaden oder Darmstadt. Jedoch sollten Sie die Kosten für ein Coaching auch immer als Investition in Ihre private und beruflich Zukunft sowie in Ihre Gesundheit sehen. Viele Menschen geben Unsummen für die Werkstattrechnung ihres Autos aus, und werden zögerlich, wenn es um die Aufrechterhaltung der eigenen Gesundheit geht. Ein Coaching soll zu privatem und beruflichen Glück verhelfen und das trägt zusätzlich zu einer Aufrechterhaltung der Gesundheit bei. Sie entscheiden, bei welchem Coach sie das Gefühl haben, dass er ihre Sachlage nachvollziehen kann und das geeignete Methodenrepertoire für Ihr Anliegen mitbringt. Ein Coach sollte Sie mit seiner Fachkenntnis und seiner Angebotspalette optimal unterstützen können. Hier sollten Sie bei Ungewissheit näher bei dem Coach nachfragen. Coaches arbeiten mit sehr unterschiedlichen Methoden, daher ist die Beratung jedes Coach ebenfalls individuell zu betrachten. Die Inhalte eines Coaching unterscheiden sich in einigen Fällen erheblich. Wenn Sie starke Selbstwertprobleme, Depression oder Ängste behandeln möchten, sollten Sie sich an einen Coach wenden, der zugleich Heilpraktiker für Psychotherapie oder Psychologe ist. Bei Ängsten, Burnout, Depressionen und Lebenskrisen ist eine zusätzliche Ausbildung im psychotherapeutischen Bereich wichtig, um ihnen adäquat Hilfestellung geben zu können. Wenn Sie sich beruflich oder privat weiterentwickeln möchten, dann reicht häufig bereits die Qualifikation als Coach, um ihnen bei der Erreichung ihrer Ziele unter die Arme zu greifen. Je spezifischer sie schon wissen, in welche Richtung sie sich entwickeln möchten, desto schneller können Coaches helfen. Manchmal reicht bereits ein Coaching Gespräch, um ihnen den nötigen Fahrplan zu Ihrem Ziel mitzugeben und ihnen den Rücken für ihr Vorhaben zu stärken. Ein Coaching findet für gewöhnlich im Abstand von zwei bis sechs Wochen statt. Sie erhalten durch den Coach für die Zwischenzeit Aufgaben an die Hand, die Sie bis zu der nächsten Coaching Beratung umsetzen. Diese Aufgaben werden durch den Berater und den Kunden gemeinsam erarbeitet und der Kunde sollte der Umsetzung aktiv zustimmen und sich in der Lage dazu fühlen.